根據(jù)當(dāng)前新冠疫情形勢，為進(jìn)一步提升同學(xué)們的健身意識，引導(dǎo)同學(xué)們積極健身、科學(xué)健身，培養(yǎng)健康文明的生活習(xí)慣，減少久坐對身體造成的影響。內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院瑜伽社團(tuán)（北校區(qū)）特開展“線上運(yùn)動Show”活動，旨在通過線下個人健身、線上集中展示相結(jié)合的方式，豐富同學(xué)們?nèi)粘＝∩韮?nèi)容，滿足同學(xué)們多元化健身需求，營造全院參與、多項(xiàng)目聯(lián)動的全民健身氛圍。誠邀各位同學(xué)參與?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

01、活動時間

活動時間：2022年11月29日——12月15日

02、活動對象

內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院全體學(xué)生

03、活動目的

　　有益于同學(xué)們保持心理健康，磨練自己的意志力，耐力，培養(yǎng)出勇于挑戰(zhàn)，超越自我的運(yùn)動精神。

04、活動過程

第一階段：　　加入活動群參加方式：凡想?yún)⒓印熬€上運(yùn)動Show”活動的同學(xué)們可以掃下面二維碼進(jìn)行參加

注：1.若不能加入群聊，加負(fù)責(zé)人微信:zz184476300743。2.加入群聊需要更改名字:年級+專業(yè)+姓名。
第二階段：活動期間

1. 活動內(nèi)容:

(１)參加方式:運(yùn)動方式不限，包括瑜伽、健身、普拉提、跳舞、健美操、跳繩、踢毽子、籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球、俯臥撐、深蹲式、平板支撐、開合跳、太極拳等。

(２)投稿形式:以照片或視頻投稿到2123129177@qq.com。

２.  活動要求：

(1)關(guān)于照片要求:照片需在2張-10張，不同的照片可以包含不同的運(yùn)動。

(2)關(guān)于視頻要求:視頻時長在3-7分鐘之間，一個視頻只能包含一種運(yùn)動，可以上傳2-4個視頻。

(3)投稿作品可以是照片，視頻或照片+視頻，發(fā)送至郵箱命名為年級+專業(yè)+姓名。

第三階段：投稿作品評選（2022年12月13日-12月15日）

將按活動要求投稿到郵箱的作品進(jìn)行評選。

05、注意事項(xiàng)

1、投稿作品必須原創(chuàng)，如發(fā)現(xiàn)抄襲，則取消活動資格。
2、照片與視頻內(nèi)投稿者必須全身進(jìn)入，動作清晰，若出現(xiàn)未全身進(jìn)入或畫質(zhì)模糊情況，如果未評選完畢，則需要投稿者重新發(fā)送，如果評選完畢，則認(rèn)為投稿者自動退出活動。
3、結(jié)合個人情況參加活動。

06、獎品設(shè)置

運(yùn)動達(dá)人（一名）：榮譽(yù)證書+獎品運(yùn)動之星（一名）：榮譽(yù)證書+獎品鑫皓獎　（一名）：榮譽(yù)證書+獎品星佑獎?。ㄆ呙簶s譽(yù)證書