為幫助同學(xué)們停止內(nèi)耗，告別焦慮，坦然的面對(duì)負(fù)面情緒，感受身邊的愛(ài)與溫暖，認(rèn)真享受當(dāng)下的生活。內(nèi)蒙古鴻德文理學(xué)院工程管理系于2023年5月31日舉行“拒絕蕉慮”活動(dòng)。

此次活動(dòng)受到了同學(xué)們的廣泛關(guān)注。同學(xué)們?cè)诒憷N上寫(xiě)下了自己的煩惱和焦慮；寫(xiě)下了自己對(duì)生活點(diǎn)滴的熱愛(ài)和對(duì)未來(lái)的期許；有的同學(xué)選擇了心理展板上紙條進(jìn)行回復(fù)，真誠(chéng)地表達(dá)著鼓勵(lì)和支持，體現(xiàn)了同學(xué)之間的脈脈溫情。

心理展板上色彩繽紛的便簽是他們擺脫焦慮踏出的重要一步 ，同時(shí)他們將暖心的安慰互相傳遞，在別人的鼓勵(lì)中學(xué)會(huì)愛(ài)自己、愛(ài)他人、愛(ài)生活。

本次的“拒絕蕉綠”的心理活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)們積極正確的應(yīng)對(duì)壓力與負(fù)面情緒，使同學(xué)們感受到生活中的溫暖，化焦慮為動(dòng)力，拒絕精神內(nèi)耗，面對(duì)陽(yáng)光生活，營(yíng)造積極美好的校園氛圍。